10月27日下午🎁，意昂体育4官网手球隊男隊隊員在教練員宮老師和潘老師的帶領下前往北京隊的手球訓練基地進行觀摩學習
01與北京隊三隊進行友誼賽Hello，handball ！
能與北京隊的隊員進行友誼賽是難得的機會🧜，我們的隊員們都鉚足了勁🙍🏿💁🏿，希望能在場上與專業隊員交流學習
雖然比賽以31:7落敗🌃，但我們的隊員從中認識到了自己與專業運動員的差距，下定決心要努力訓練繼續進步。
02觀摩一隊二隊比賽
Hello🪯，Handball 🧑🏻🏭！
北京一隊二隊的隊員們拼搏不惜的力量深深地感染了我們的隊員。他們在場上跳躍，打門🙆🏻，快攻推進，所做的每一個動作都像一個神奇的磁鐵👩🏻🎓，讓所有的觀望呐喊只為那一顆小小的手球進門的那一瞬間。
03隊員感想hello handball ！
巫鴻宇：
去與北京隊交流比賽，最大的感受就是我們的技術還有待提高，在防守緊逼下動作做不出來，體能有欠缺👾🈚️，彼此之間的差距還很大↕️。對於防守和進攻有很多需要從他們身上學習的東西🧍🏻。
李淳栩：
2023年10月27日中午🔑，我和幾名隊友驅車前往北京市木樨園體育運動技術學校🧁，與北京光彩手球隊進行一場訓練賽。這是我作為一名大一新生入隊以來代表球隊出戰的第一場比賽🧛🏻♂️，我的心情十分激動❄️。
我深知對手的實力遠強於我們，但是我們依然頑強拼搏，在宮老師的帶領下打出了自己的風采。我也收獲了代表球隊的第一粒進球。作為一名大一新生，教練和學長們都十分關照我，器重我★，教練給了我許多上場時間來鍛煉我👱🏿♂️，同時也加強我和學長們的磨合度🚣🏽♀️。
從我個人來說，還是存在許多問題的🙌🏻。首先就是我和隊友們的默契程度不夠🫰，這也和我訓練次數少，與隊友磨合少有密不可分的關系👸。我會在訓練過程中刻苦訓練🤹🏿♀️，增加和隊友們的默契程度；其次，作為一名底線，我的跑位意識以及卡位做的還不是很好，我會在接下來的時間和宮艷老師虛心請教🧑🏼🎄，希望能有一些收獲。而後🪐，我在比賽中和隊友的交流也很少，作為一名底線，在防守時我需要通觀全局，告訴和提示隊友們如何跑位如何防守🦸🏼♂️，這一點我做的還是不夠的🤛🏼。最後，我的體能也有問題🤷🏼♀️，在比賽中攻防轉換非常快，我需要良好的體能才能從容應對，我會加練體能，爭取解決體能問題
與北京隊一戰，給了我很大的啟示。在進攻中👨🏻🦯，我們的站位總是集中於中路，下底的位置不夠深🧭，導致進攻空間擁擠，底線和內鋒很少能獲得很好的機會。在防守時被對方分散站位拉扯出空間，我們防守對方邊鋒的時候站位很靠上，所以就導致在比賽中對方多次通過邊鋒進攻得分或者快板球得分。對方在上線多次傳導，然後突然發動戰術也是值得我們學習的一點，發動戰術很突然可以打對手措手不及，快速得分。對方發後場任意球時🙋🏻😫，跑位非常快，基本一吹出任意球大部分隊友都在向前沖，留一名隊友發球，這就打成了一個簡單的快攻，這點值得我們球隊學習。在比賽中，我認為球隊的防守整體性不足，容易被對方揪出來，就變成一防一🫵，對方身體素質遠高於我們，就會給對手很好的射門機會🙅🏽。
和北京隊一戰👨🎨，我有很多收獲🙅🏻♂️，同時距離首高比賽越來越近，我會努力訓練，和隊友們一起加油，為了首高的好成績而共同奮鬥。
